Questionário de orientação inicial sobre Perturbação Obsessivo-Compulsiva (POC)

Com que frequência surgem pensamentos, imagens ou impulsos indesejados, repetitivos e difíceis de controlar, que te provocam ansiedade, desconforto ou culpa?

Com que frequência sentes um medo intenso de contaminação, germes, sujidade ou outras fontes de impureza, levando-te a lavar, limpar ou evitar determinadas situações mais do que consideras necessário?

Com que frequência sentes necessidade de verificar repetidamente coisas como portas, fechaduras, eletrodomésticos, mensagens, documentos ou tarefas, por receio de teres cometido um erro ou causado algum problema?

Com que frequência sentes necessidade de organizar, alinhar, contar ou dispor objetos de uma determinada maneira, ou repetir ações até sentires que estão «certas» ou completas?

Com que frequência sentes necessidade de repetir gestos, palavras, movimentos ou rotinas, seguindo regras específicas, para reduzir o desconforto ou evitar que algo de mau aconteça?

Com que frequência te sentes excessivamente responsável pela segurança ou pelo bem-estar de outras pessoas, ou receias ter causado — ou poder vir a causar — dano por distração, omissão ou erro?

Com que frequência tens pensamentos intrusivos de conteúdo sexual, agressivo, religioso ou moral que te assustam, te provocam vergonha ou te levam a questionar o teu carácter, os teus valores ou as tuas intenções?

Com que frequência repetes mentalmente acontecimentos, analisas pensamentos, procuras a certeza absoluta, comparas possibilidades ou pedes garantias a outras pessoas para aliviar dúvidas ou ansiedade?

Com que frequência evitas lugares, objetos, pessoas, tarefas ou situações, ou alteras significativamente as tuas rotinas, para impedir que surjam pensamentos intrusivos, dúvidas ou necessidades de realizar rituais?

Com que frequência estas preocupações, pensamentos ou comportamentos consomem muito do teu tempo, provocam sofrimento significativo ou interferem com o teu trabalho, estudos, relações, vida familiar ou atividades quotidianas?